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Ratgeberartikel

Geburtsvorbereitungen und Entspannungstechniken

Es ist wichtig, sich rechtzeitig auf die Geburt vorzubereiten um das Baby einen optimalen Start ins Leben zu gewährleisten... …
Ratgeberartikel

Geburt

Kurz vor der Geburt beginnt für die Familie eine aufregende Zeit. Viele Frauen fühlen sich körperlich unwohl und reizbar, haben Rückenschmerzen und wünschen sich, dass es bald vorbei ist... …
Ratgeberartikel

Rauchen während der Schwangerschaft

Das Baby im Bauch einer rauchenden Mutter ist den 4000 verschiedenen Giftstoffen der Zigarette wehrlos ausgeliefert... …
Ratgeberartikel

Yoga

Yoga ist Teil einer indischen Lebensphilosophie. In den westlichen Ländern hat es sich als eine Methode zur Entspannung des Körpers etabliert... …
Ratgeberartikel

Stress abbauen

Stress kann die Ursache vieler Krankheiten oder krankheitsähnlicher Zustände sein.Um Stress und einem Burnout vorzubeugen, sollte man sich einen Tagesplan machen, der zu bewältigen ist... …
Ratgeberartikel

Stressmanagement

Stressmanagement ist die psychische Stressbewältigung oder das Vorbeugen von Stress, um Leistungsfähigkeit und Gesundheit zu erhalten... …