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Ratgeberartikel

Übergewicht

Übergewicht, auch als Präadipositas bezeichnet, ist die Vorstufe zur Fettleibigkeit (Adipositas). Es wird allerdings, im Gegensatz zur Fettleibigkeit, noch nicht als Krankheit charakterisiert...
Ratgeberartikel

Skilanglauf

Skilanglaufen ist ein optimaler Ausdauersport für Menschen jedes Alters und jeder Figur.Zum Einsatz kommt eine große Bandbreite an Muskeln: Trainiert werden Bauch, Beine, Po und Rücken...
Ratgeberartikel

Schwimmen

Schwimmen kann man das ganze Jahr lang, im Sommer im Freibad oder See, im Winter im Hallenbad...
Krankheitsbeschreibung

Lepra

Lepra ist eine der ältesten bekannten Krankheiten. Sie wird schon in frühesten Schriften der Antike erwähnt...
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Joggen

Ohne großen Aufwand und teure Ausrüstung lässt sich das Joggen bequem in den Alltag einbeziehen...
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Fahrrad fahren

Fahrrad fahren ist gut für die Figur: So werden unter anderem Bein-, Bauch-, Po- und Rückenmuskulatur beansprucht, ohne dabei Gelenke oder Stützapparat zu belasten.Im Vergleich zum Joggen entfällt das..
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Aerobic

Aerobic ist eine besonders unter jüngeren Frauen sehr populäre Form von Fitnesstraining, die sich in den 60er Jahren in den USA entwickelt hat...
Krankheitsbeschreibung

Bluthochdruck (Hypertonie)

Unter Bluthochdruck (Hypertonie) versteht man einen extrem hohen Druck in den Blutgefäßen.Langjährig erhöhte Blutdruckwerte führen neben akut auftretenden Erkrankungen auch zur schleichenden Schädigun..