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Ratgeberartikel

Ursache und Wirkung von Stress

Stress ist die psychische und physische Antwort von Menschen auf äußere Reize, ausgelöst durch geistige und körperliche Anforderungen. Kreiert wurde der Begriff von Arzt Dr...
Ratgeberartikel

Yoga

Yoga ist Teil einer indischen Lebensphilosophie. In den westlichen Ländern hat es sich als eine Methode zur Entspannung des Körpers etabliert...
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Stress abbauen

Stress kann die Ursache vieler Krankheiten oder krankheitsähnlicher Zustände sein.Um Stress und einem Burnout vorzubeugen, sollte man sich einen Tagesplan machen, der zu bewältigen ist...
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Stressmanagement

Stressmanagement ist die psychische Stressbewältigung oder das Vorbeugen von Stress, um Leistungsfähigkeit und Gesundheit zu erhalten...