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Schlafmangel erhöht Risikobereitschaft

Viele Menschen in den westlichen Industrieländern schlafen zu wenig...
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Schlafen unter der Kraft des Mondes

Wissenschaftler haben erstmals Belege dafür gefunden, dass die Mondphasen den Schlaf beeinflussen können...
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Bildschirmarbeit kann Schlafstörungen verursachen

Computerspiele, E-Mails oder auch der Besuch bei Facebook oder Twitter - der Computer ist aus der Freizeit vieler Menschen nicht mehr wegzudenken...
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Schlaf rückt Farbwahrnehmung gerade

Während der Wachphase verschiebt sich die Farbwahrnehmung der Menschen. Deshalb sehen wir am Abend die Umgebung mit einem Farbstich...
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Einnahme von Schlaf- und Beruhigungsmittel nicht abrupt stoppen

Das abrupte Beenden der Einnahme bestimmter Beruhigungs- und Schlafmittel ist nicht ratsam...